Sponsored by BELTA

こんにちは、BELTAです。

私たちは、女性のライフステージに寄り添い、総合的にプロデュースしている企業です。

その活動のなかで、BELTAでは今までに40万人以上の妊娠準備中のお客様のお手伝いをしてきています。

本日は多くの人が悩む【妊娠前の準備】について、お話しさせていただきます。

「妊娠前準備といっても何をしていいかわからない」
「毎月繰り返すリセットにイライラ」

そのような状況下であれば、少しだけ読んでみませんか？

妊娠前からの健康なからだづくりが重要

妊娠・出産・授乳等にあたっては、妊娠前からの健康なからだづくりや適切な食習慣の形成が重要であるとされています。

健康なからだづくりと言っても特別なものがあるわけではなく、基本的には毎日の規則正しい生活です。

1日3食、さまざまな食材を取り入れ、栄養バランスのとれた食事。適度な運動と十分な睡眠。健康的な体重。夫婦そろっての禁煙。また、女性だけでなく男性も風しんの抗体の有無を調べて、免疫がない場合はワクチン摂取をしてから妊娠前準備を始めるのが良いでしょう。

これらは、妊娠してから急に意識しても間に合いません。妊娠前から行動することがベストだと考えています。

妊娠確率について

私たちはいくつもの論文に目を通すなかで、妊娠率に関わる重要な文献を２つ発見しました。

それは「タイミング」と「葉酸」です。

タイミング

タイミング法という言葉を聞いたことはありますか？

タイミング法における適切な性行為の時期は、排卵6日以前と排卵翌日以降では妊娠率は0となっており、排卵の1～2日前が最も高い事をしめしています１）。

この「タイミング法」を毎月繰り返すことが最も望ましいと言われています。

＜＜＜画像＞＞＞
キャプション：排卵日とタイミング時期の妊娠率（n＝221）

●：全体の妊娠率　○：臨床的妊娠率

少しでもタイミングをあわせることが効果的です。

葉酸

妊娠に葉酸が大切なことは広く知られていると思いますが、なんと妊娠前の葉酸摂取が妊娠率に関与していることも報告されています２）。

葉酸を服用していないグループと比較すると、葉酸のみ服用していたグループは1.15倍、葉酸+マルチビタミン服用していたグループは1.2倍と有意に上昇していたんです。

つまり妊娠のカギを握る栄養素の一つが「葉酸」であると言えます。しかし、栄養素は摂取したあとすぐに十分な量を維持できるわけではありません。

元気な赤ちゃんを育むためにも、からだの中で葉酸が不足しないよう妊娠前から摂取することを心がけましょう。

葉酸が食事で補いづらいわけ

じつは葉酸には２種類あることをご存知でしたか？

葉酸には、食事から摂れる天然の「ポリグルタミン酸型葉酸」とサプリメントから摂れる「モノグルタミン酸型葉酸」の２種類があります。

そのため厚生労働省では、赤ちゃんの先天異常の予防のためにも、妊娠に気づく前の段階からサプリメントを通して葉酸を摂りいれることを推奨しています３）。

BELTAの葉酸マカプラス

妊娠を望んでいる女性は、葉酸を積極的にとりましょう。葉酸は妊娠中の赤ちゃんの神経系の発達にも必要な栄養素です。

BELTAでは妊娠前準前に特化した「ベルタ葉酸マカプラス」というサプリメントを販売しています。

• 選び抜いた栄養素
• 安心へのこだわり品質
• 飲みやすい形状・大きさ
• 管理栄養士監修
• 出産経験者のサポート

すべてにこだわり尽くしています。

私たちが販売している葉酸サプリの販売総数は400万袋突破しています。多くの妊娠前準備のご相談を受け、一つひとつに真摯に向き合った結果なので、このご注文数が安心・信頼の証だとも自負しています。

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BELTAは妊娠前準備を全力でバックアップします

最後になりますが、あなたがよい習慣を身につけ、親子共々、健やかで明るい未来を迎えることを、心よりお祈りしています。

中には、とりあえず何もしない…そういう選択肢をとる方もいると思います。

しかし、妊娠ときちんと向き合い、今日、この瞬間から生活を変えてみようと思っていただけたのであれば私たちBELTAと一緒に歩んでみませんか？

BELTAは葉酸を中心とした「サプリメント」と、管理栄養士や出産経験者の「専任サポート」が一つになったサービスです。

私たちはサプリメントなどの商品をお届けして終わりではなく、お届けしてからがスタートだと考えています。そのため専任サポートの体制を整えており、サプリに関することに限らずご相談いただけるようにしています。

妊娠前準備をお考えであれば、ぜひぜひ覗いてみてくださいね。

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